食事・運動・心の持ち方の３つで1つ「家にいるよりここに来れば楽しい！健康のパートナー」
あなたは10年後どんな人生ですか？体調はいかがですか？
それでは、20年後はどんな人生を歩みますか？
これからの人生を家族や友人・パートナーと今まで以上に楽しく過ごしたいと思いませんか？そのためには身体や心の健康が大切です。病気になり、身体の自由が利かないと好きなところには行けません。心が元気ではないと、会話やコミュニケーションを十分に楽しむことはできません。
しかし、現実は病気の癌、認知症、心臓病等で医者が親友になっている状態ではないでしょうか？ 10年後は介護を受けて自分の力で人生を愉しめる状態ではないかもしれません。「そんなの嫌だ・・・」「子供達にも迷惑をかけたくない・・・」
正直、未来を考えると不安な思いがないでしょうか？介護を受けるようになりたくはない・・・
何故病気になるのだろう？
癌になろうとして、認知症になろうとして生活している人はいません。しかしなる方が増え続けています。また、離婚しようと思って結婚する人もいません。しかし現実は3組に1組が離婚しています。後になって後悔する。
何故なんだろう？ 何故癌になるの？ どうして認知症になるの？ 何故病気になるのだろう？ 原因と結果を考えた時に私達は考えました。健康とは、
- 食事・運動・心の持ち方3つで1つであること
- 身体に蓄積された重金属を「出す」こと
- 体温を36.5℃に保つこと
これらが長生きであり、健康の秘訣である。そして楽しい人生を、毎日ワクワクする人生を送る場所として、皆様の想いと私達の想いをあわせる場所、そんな不安にお応えできる施設を創造しました。
「いつまでも元気に若々しく自分のことは自分でできる！」「食事や運動、趣味やカラオケ、心から笑いご家族やお仲間と楽しく毎日を過ごす。」あなたの想いを叶えられるパートナーであり、健康のデパートでありたい。そんな想いで私たちは健康をテーマに食事・運動・心の3つで１つのパートナーを創りました。
お客様には先ずは「出す」ことから始めていただきます
「出す！」って何？ですよね！ 身体に蓄積された農薬、食品添加物、重金属が体重の1割を占めているそうです。先ずは食事を通じてそれらの添加物や重金属等を「出す！」にこだわります。そして身体に良いもの（神棚にあるもの酒・米・水・塩・感謝の心を中心に天然の物）を取り入れます。また、運動や施術を通じて汗を「出す！」にこだわります。最後は心、呼吸と同じく空気を吐くから吸えます。心も心のわだかまりを「出す！」そして「笑って」心も健康に楽しい人生を歩みましょう！
そして
みなさんは毎日楽しく笑っていますか？家族や友人・パートナーと笑顔ですごしていますか？たった一度きりの人生、残りの人生を、もっとこの地球を楽しみませんか？
病は気からと昔から言い伝えられています。病気の元は 気の病、心の持ち方であり、発想の転換ができると良くなります。
癌になろうと思ってなる人はいません。認知症になろうと思ってなる人もいません。
また20年間、自殺者の数は2万人を超えています。原因の1位は健康、2位は経済的理由です。原因はコロナ禍、コロナに対する不安や、影響により孤立することにより孤独を感じたことも推測されます。昔はお母さんが忙しい時は、おばあちゃんが孫を世話する。ご家庭に子供さんの面倒をみてくれる優しいおじいちゃんや、おばあちゃんがおられたのではないでしょうか？
しかし、現代では核家族化による孤独死も増加しています。人と人との繋がりが感じにくい時代になってきています。またＩＴ化やテレワークで人と会えることも減少しています。このことからも家族、ご家庭だけでなく、身体も心も元気に過ごせる場所、人との繋がりが大切と感じます。
一人でもできる孤独や不安を和らげる方法は何でしょうか？先ずは心のわだかまりを「出す！」ことから始めます。
一つは好きなことや趣味を持つ。プライベートや仕事が充実していれば孤独でさみしくはありません。一般社団法人1・29・300日本予防医学アカデミーでは、趣味やお料理教室、カラオケパーティー・音楽会・ライブ・健康マージャンなど、大人のクラブ活動ができます。もうーつは運動をする。汗で「出す！」ことです。また施術で汗を出しデトックスし、癒される他にも、ダンスやヨガ、汗をたっぷり「出す！」ストレス発散できる器具もご用意しております。
それでも頭ではわかっても身体が動かない・・・そんなときもありますよね。そんな時は先ずは鏡を見て「にっこり」笑いましょう。そんなことできない！？できないという人はできないと決めている つまり、やりたくないだけで、できないわけではありません。だまされたと思ってやってみてください。自分の最大のサポーターはあなた自身です。あなたの笑顔をみたあなた自身に脳は反応して思わず楽しくなっていきます。習慣化できるとＮＫ細胞が活性化し、免疫力がアップします。 あなたは多くのご先祖様からの命のバトンを受け継いできた大切な命です。ご自身を大切にする習慣を始めてください。
家ではできない！という方は一般社団法人1・29・300日本予防医学アカデミーに来てください。ここに来ると安心、安全な場、一般社団法人1・29・300日本予防医学アカデミーではご自身に合ったお好きなペースでゆっくりと過ごして頂けます。例えば、ゆっくりとヒーリング音楽を聴いたり、身体に優しい美味しい食事をとる。または施術で身体の疲れを癒し、瞑想体験で心も整える。心も身体も癒しリラックスできる。ここに来ると思わず笑顔になれる場所、一般社団法人1・29・300日本予防医学アカデミーのスタッフ一同、お客様の身体と心の声をきいて寄り添います。お一人お一人の心に寄り添い笑い合えるパートナーでありたい。私たちの想いです。